タンパク質構成アミノ酸、必須アミノ酸。
食品では魚類、肉類、野菜ではえだまめ、そらまめなどに多く含まれる。
脳血液関門の通過において、他のアミノ酸 (アラニン、BCAA、フェニルアラニン、セリン、トリプトファン、チロシンなど) と競合する可能性がある。
参考論文
* 脳や脊髄の病気や外傷により、筋肉の緊張が過度になった状態
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